Burcu Güneş’in Çim Suyu Diyeti: Kilo Vermek Mümkün mü?

Nişantaşı’nda objektiflere yansıyan ünlü sanatçı Burcu Güneş, fit görünümüyle dikkatleri üzerine çekti. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan Güneş, uzun süredir nasıl formda kaldığını ilk kez açıkladı. “Et yemiyorum ve çim suyu içiyorum” diyerek bu konuda dikkat çekti. 6-7 aydır birkaç kilo vermekte zorlandığını belirten Güneş, bu açıklamasıyla birçok kişiyi şaşırttı. Bunun ardından pek çok kişi, “Çim suyu diyeti nasıl uygulanır?” sorusuna yanıt aramaya başladı.

ÇİM SUYU KİLO VERDİRİR Mİ?

Çim suyu ile zayıflama, son zamanlarda en çok konuşulan diyet yöntemlerinden biri haline geldi. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişi bu diyeti deniyor. Burcu Güneş’in de kullandığı çim suyu, fazlalıklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Yapılan araştırmalar, çim suyunun sağlıklı bir metabolizma üzerinde olumlu etkiler yarattığını göstermektedir. Bu etkilerin, çim suyundaki thylakoidlerden kaynaklandığı belirtiliyor.

Doğru çim suyunu temin ettiğinizden emin olduktan sonra zayıflama sürecine başlayabilirsiniz.

ÇİM SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Çim suyu hazırlamak için öncelikle buğday tohumlarını bir kavanozda yaklaşık 12 saat bekletin. Ardından, kavanozun kapağına bir çivi ile küçük delikler açın. Buğdayları koyduğunuz kavanozun kapağını kapatın ve 8 saat boyunca buğday tohumlarını sırayla ıslatıp durulayın. Daha sonra genişçe bir kabın veya saksının içine tohumları yerleştirin. İlk üç gün boyunca sabah ve akşam sulama yapmalısınız. Daha sonraki günlerde günde bir kez sulamak yeterli olacaktır. Çim, normal şartlar altında 7-12 gün içinde yetişmektedir. Uzmanlar, çim suyunun sabah ve akşam iki çay bardağından fazla tüketilmesinin zararlı olabileceğini vurguluyor.

ÇİM SUYU DİYETİ NASIL YAPILIR?

Günde bir bardak çim suyu tüketmeniz önerilmektedir. Uzmanlara göre bu diyeti uygulamaya karar verdiyseniz, doz aşımına kaçmadan sadece bir bardak içmeniz gerekmektedir. Eğer bir hafta boyunca düzenli olarak çim suyunu tüketirseniz, fazla kilolarınızdan hızla kurtulabilirsiniz. Ancak bu diyeti uzun süre uygulamak yan etkilere yol açabileceğinden, 1 veya 2 hafta uyguladıktan sonra ara vermek önemlidir.

EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.