İbrahim Saraçoğlu’nun Kekik Kürü ile Vücudu Arındırın

Kekik, genellikle mutfakta yemeklere lezzet katmak için kullandığımız bir baharat olmasının yanı sıra, günümüzde farklı şekillerde de tüketilmektedir. Kekik bitkisi, çay olarak demlenip zayıflamaya yardımcı olurken, yağı ise kozmetik ürünlerde etkili bir bileşen olarak kullanılmaktadır. Vitamin ve mineral açısından zengin olan kekik, yüksek oranda magnezyum, demir, kalsiyum ve selenyum içermektedir. Uzmanlar, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu için kekiği öneriyor. Ayrıca sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunmakta; düzenli tüketimi şişkinlik, gaz, mide ve bağırsak problemlerini azaltma konusunda fayda sağlamaktadır. Ödem atıcı özelliği sayesinde kilo vermeye yardımcı olan kekik ile sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler, İbrahim Saraçoğlu’nun kekik kürünü deneyebilir. Ancak, bu kürü kullanmadan önce doktor onayı almak önemlidir. Kekik kürünün tarifini öğrenmek için yazının devamını okuyabilirsiniz.

SARAÇOĞLU’NDAN KEKİK KÜRÜ TARİFİ!

Gerekli Malzemeler:

– 2 çay kaşığı taze dağ kekiği
– Su

Kekik Kürünün Hazırlanışı:

Bir su bardağının yarısı kadar suya 2 çay kaşığı kekiği ekleyip 7-8 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra ocağı kapatıp demlenmesini bekleyin.

Not: Prof. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği kekik kürü, en az 3-4 ay düzenli olarak tüketilmelidir. Kullanılan kekiklerin taze ve dağ kekiği olması önemlidir.

Kekik Salatası ile Tok Kalın!

Gerekli Malzemeler:

1 demet taze kekik
2 orta boy domates
2-3 dal taze soğan
1 diş sarımsak
Maydanoz
Zeytinyağı
1 yemek kaşığı nar ekşisi ve limon suyu
Tuz

Hazırlanışı:

Kekiğin yapraklarını ayıklayıp bol suda yıkayın. Az miktarda tuzla ovalayıp bir kez su altında yıkayın ve süzün. Doğranmış maydanoz, domates, soğan ve ezilmiş sarımsağı ekleyin. İsteğe göre zeytinyağı, tuz ve limon suyu ilave edip karıştırdıktan sonra servise hazır hale getirin. Afiyet olsun!